QASHQAI-CLUB.COM

**Сигналкин** » Пн фев 02, 2009 12:32:09

сегодня с ужасам абнаружил на весах цифру - 100.7
догулявся блин

Сигналкин писал(а):догулявся блин

а впереди то Полтава -- отступать некуда :smile:

**ДВОЙНЯШКИ** » Пн фев 02, 2009 12:47:01

Сигналкин писал(а):сегодня с ужасам абнаружил на весах цифру - 100.7
догулявся блин

Полтавчани! Один обід, будьте ласкаві, викреслить із списку...

**Сигналкин** » Пн фев 02, 2009 14:05:06

вольдемареще
ДВОЙНЯШКИ
фигня вайна прарвемся
вот ешо чуток папразную и на диету

**Alex32** » Пн фев 02, 2009 15:45:03

93........ :smile:

упссссс...

контрольный замер
1.03.2009
184 см
108,0 - 94,0 кг = -14,0 (+-0 за 30 дней)
впереди Великий Пост. :wink:

(2 марта - 18 апреля, 19 апреля светлая Пасха!)

**Сигналкин** » Пн мар 02, 2009 13:14:34

вольдемареще писал(а):(+-0 за 30 дней

чет на тебя не пахожы

гы правда я сам +- 1кг уже пару месяцев

**ДВОЙНЯШКИ** » Пн мар 02, 2009 14:26:10

Я не одписуюсь. І так ясно. Більшість мене бачили в суботу - худнути далі нікуди :smile:

**Alex32** » Ср мар 04, 2009 12:32:16

контрольное взвешивание:
93 кг, 1,78 :wink:

**Nik** » Ср мар 04, 2009 14:14:21

Не ел с понедельника 7 часов утра до 12 часов вторника вообще ничего. Правда выпил 1л. воды и 2 л. ябл.сока. Был на ангиографии в больнице. Похудел на 2 кило. :shock:

1.04.2009
184 см
108,0 - 90,0 кг = -18,0 (-4кг за месяц) и это не потому что 1 апреля :wink:

когдато давно, Окт 30, 2008 (5 месяцев назад) вот здесть http://qashqai-club.com/forum/viewtopic ... 5661#95661 я написал о своих планах:

вольдемареще писал(а):ИМХО в снижении веса главное мотивация (у каждого своя) и точно поставленная цель (намного легче когда знаеш к чему стремиться)
у меня 100кг - на Новый Год, потом 90 - на 1 апреля.

так приятно когда случается все что планировал :wink:

сорри за флуд!

**ДВОЙНЯШКИ** » Ср апр 01, 2009 08:54:42

вольдемареще
І це викликає повагу. =D>

**Танчик** » Ср апр 01, 2009 10:04:41

вольдемареще
Сказал - сделал, молодец! :wink:

**Сигналкин** » Чт апр 02, 2009 13:06:10

вольдемареще
Уважаю!
моя цель тож 90
пока 94.4

**himera_neo** » Чт апр 02, 2009 13:31:14

Докладываю: Рост 189см До декабря 2008 года имел вес 98 кг. С началом кризы и нурядицами по работе на данный момент мой вес составляет 90кг. За 3 месяца сбросил 8 кг.
Факторы потери веса:
- нервы
- срубили обеды, оплачиваемые предприятием
- продожающийся втечение года ремонт в моей осели
- еще какие-то факторы, которые мне пока не известны(может недообследованный)

QASHQAI-CLUB.COM

Дружно худеем. Результаты

Кто сейчас на форуме