Простые способы спасения от жары без кондиционера

[Airman]

Сегодня 14:57 01705
Простые способы спасения от жары без кондиционера
Как спастись от летней жары – советы специалистов

В жару многие сталкивались с такой проблемой, когда температура в квартире поднимается и помещение превращается буквально в «печку». К сожалению, не все могут позволить себе кондиционер, а вот жара не выбирает и «нападает» на всех без разбора. Поэтому надо уметь спасаться от нее подручными средствами. Несколько простых советов помогут вам пережить жару, не прибегая к помощи дорогостоящей новомодной техники.

– По утрам приучите себя проводить влажную уборку. Важно знать несколько нюансов, которые сделают ее эффективным спасением от жары. Следует создать в квартире сквозняк с раннего утра, когда на улице еще не жарко, откройте все окна и двери и на этом сквозняке протрите влажной тряпкой пол, а затем задерните шторы и закройте все окна, предварительно дождавшись испарения воды. Но запомните, до того как вода испариться «закупориваться» не стоит, иначе не будет результата.

– Используйте обыкновенный вентилятор, которые наверняка у каждого в доме имеется, да и приобрести его куда проще, нежели кондиционер. Усилить действие вентилятора поможет вода, миску с которой необходимо поставить перед ним. Такая нехитрая процедура позволит понизить комнатную температуру на 2-3 градуса, поскольку вода будет активно испаряться, охлаждая помещение.

– Повесьте мокрые шторы в комнате. Жители Индии и Китая придумали этот отличный способ спасения от жары. Завесьте влажной тканью или тюлем окна в комнате и на балконе.

– Понизить температуру в спальне ночью поможет наполненная водой грелка, предварительно помещенная в морозилку. Грелка со льдом, расположенная возле кровати сделает помещение менее душным, а ваш соне более комфортным. Но не забудьте поставить под грелку пустую емкость, ведь лед непременно растает за ночь.

[Шульга]

мужик мучаешься от духоты? харош пить!, отложи на кондишин хотяб на лыжу за 1200 грн и будет тебе счастье. все остальное фигня.

[barabaka]

мужик мучаешься от духоты? харош пить!, отложи на кондишин хотяб на лыжу за 1200 грн и будет тебе счастье. все остальное фигня.

А если квартира съемная, а хозяину по барабану?

[Шульга]

есть переносные кондишены

[barabaka]

есть переносные кондишены

Ты ими пользовался? Это ппц полный когда он гудит.

[Шульга]

мощность на ночь на минимальный уровень. это лучше чем вешать мокрые шторы.

[Ghorgh]

мужик мучаешься от духоты? харош пить!, отложи на кондишин хотяб на лыжу за 1200 грн и будет тебе счастье. все остальное фигня.

А если квартира съемная, а хозяину по барабану?

Ну если снимать не на 1-2 месяца, то можно и поставить самый дешевый кондишен, или не жалеть денег и переехать в квартиру с кондиционером

[Шульга]

то можно и поставить самый дешевый кондишен

зачастую хозяева квартиры соглашаются затраты на кондишн учесть при уплате аренды.

[oreh]

то можно и поставить самый дешевый кондишен

зачастую хозяева квартиры соглашаются затраты на кондишн учесть при уплате аренды.

я вам более того скажу, можно купить переносной

[Ghorgh]

то можно и поставить самый дешевый кондишен

зачастую хозяева квартиры соглашаются затраты на кондишн учесть при уплате аренды.

Если нормальные хозяева - то да.
Когда я снимал, хозяева оплатили мне новый холодильник, жалюзи на балкон и кухню до кондиционера дело не дошло, я днем на офисе с кондиционером работал, а вечером дома уже нормально было

[Airman]

вот ще статейка для несчастных нелюбителей кондишинов

Жаркое лето в городе: 10 советов тем, кто не уехал
В морозную зиму мы мечтали о лете. Лето пришло, но вместо того, чтобы радоваться, многие, исходя потом, проклинают сильную жару.

В то же время защитить себя от палящего солнца и духоты достаточно просто, причем кондиционеры – не единственное спасение для горожан. Существует еще как минимум 10 способов избавления от летнего зноя.

Способ 1.
Одевайтесь в длинные, просторные вещи. Топики, шорты и мини-юбки отложите, пока сильная жара не спадет. В марлевых кофтах, штанах-афганках, платьях в пол и т.д. летний зной переносится гораздо легче.

Способ 2.
Вместо мороженного, холодной воды и других охлажденных напитков чаще употребляйте горячий чай. Благодаря этой маленькой хитрости вы будете чувствовать себя намного лучше, так как «прогреетесь изнутри».

Способ 3.
Не отказывайтесь летом от горячих ванн. Ополоснувшись в такой воде, вы снова научитесь радоваться жизни.

Способ 4.
Поменяйте свой рацион. Ешьте больше морепродуктов, балуйте желудок специями и пряностями - они стимулируют потоотделение.

Способ 5.
Меньше двигайтесь, старайтесь чаще отдыхать. Летом вы сжигаете больше калорий, чем в любое другое время года. Освободившись от насущных дел, прилягте и положите прохладную тряпку на лоб. Это вернет вам жизненные силы.

Способ 6.
Мажьтесь кремами с охлаждающим эффектом.

Способ 7.
Избавиться от неприятных ощущений, вызванных жарой, можно с помощью одного кубика льда. Достаточно протереть им мочки ушей, и чувствовать себя вы будете гораздо лучше.

Способ 8.
Устройте дома сквозняк. Откройте форточки, межкомнатные двери и не ленитесь периодически опрыскивать воздух из пульверизатора. Для наибольшего эффекта налейте в него холодной воды и положите кубики льда.

Способ 9.
Если дома есть вентилятор, поставьте перед пропеллером пару бутылок с замороженной водой. Так воздушный поток будет прохладнее.

Совет 10.
Такого же эффекта можно добиться, если, уходя с утра на работу, утром вы закрепите на окнах светоотражающую фольгу.

Источник: medikforum.ru

[Airman]

и ще
Как в жару сберечь свое здоровье
10.07.2013 Главный специалист Минздравсоцразвития Сергей Бойцов и директор Государственного НИЦ профилактической медицины решил поделиться с россиянами советами о том, как минимизировать вред для организма в жару, пишет http://medvesti.com.

Нередко климатические факторы являются причиной не только плохого самочувствия, но и повышения смертности. Поэтому Бойцов настоятельно не рекомендует употреблять алкоголь в жару и минимизировать количество выкуриваемых сигарет.

Когда температуры воздуха превышает по показателям температуру тела, то отношения между телом и средой начинает меняться, изменяется терморегуляция, в этом процессе активно задействована сердечно-сосудистая система.

Если пришла тепловая волна, то есть несколько дней держится аномально высокая температура, то даже здоровый человек будет чувствовать себя плохо. Именно тогда летнее повышение смертности достигает своего пика.

При температуре ниже 38 градусов кровь циркулирует по кожей, отдавая тепло, но когда внешняя температура выше температуры тела, активизация кровотока не может помочь. Тогда организм централизует кровоток, а это влечет за собой и повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

При сильной жаре рекомендуется как можно больше проводить времени в помещениях с кондиционерами или вентиляторами, не пребывать долго на солнце и не нагружать себя излишне физически. Для пожилых людей жара особенно опасна, при гипертонии рекомендуется измерять давление не меньше трех раз в сутки, если давление изменилось, то лучше посоветоваться с врачом. Возможно, прием препаратов стоит сократить или даже временно приостановить.

Пациенты с сердечными проблемами (ишемическая болезнь, оперированные по поводу порока сердца, с нарушениями сердечного ритма) должна принимать препятствующие образованию тромбов препараты.

Следует потреблять достаточное количество жидкости, ведь при потере минеральных солей с потом может произойти дисбаланс водно-солевого обмена. Хотя для пожилых людей употребление 2 литров воды может оказаться слишком нагрузочным для кровообращения.

Помните, курение повышает вероятность возникновения тромба практически в сто раз, а в жару курение будет просто вашим убийцей. Алкоголь не обладает такой способность тромбообразования, но продукты его распада нарушают сердечный ритм, при нарушении водно-солевого обмена риск его нарушения очень высок.

Также лучше сократить объемы питания, так как на переработку пищи требуется энергия, а энергозатрыты в жару только перегружают организм.

Не переходите резко с жары в прохладные помещения и обратно, в условиях современного города это невозможно, но по крайней мере не устанавливайте в автомобиле слишком низкую температуру на кондиционере. 26 градусов в салоне при 38 снаружи будет вполне приемлемой разницей, которая поможет вам чувствовать себя лучше.

[Airman]

на почве севодняшней ЖАРЫ на рiдной Iранщiне привлекают вниманье в инете фсякие статейки-страшилки о жаре...

Как экстремальная жара влияет на тело и мозг человека
28.07.2016г.
Лето, безусловно, прекрасное время года – отпуск, море, велосипедные прогулки и всё такое. Но вот жару далеко не все хорошо переносят.
И в то время как нам кажется, что мы буквально плавимся от экстремальной жары , внутри нашего организма протекают весьма интересные процессы.

Мэтью Крамер — исследователь из Института физических упражнений и экологической медицины в Техасе. Он много лет занимается изучением влияния жары на человеческий организм.

Вот что он рассказывает по этому поводу:

Наше тело вырабатывает большое количество тепла, а это значит, что в сильную жару оно способно хорошо самоохлаждаться.

Скажем, вы зашли в комнату, где 37 °C. Первым делом ваша кожа начнет нагреваться.
Нагреваясь, кожа посылает сигналы в мозг, которые сообщают о том, что самое время для потоотделения, чтобы выбросить лишнее тепло в окружающую среду.
Они также укажут мозгу на то, что следует ускорить кровоток, это тоже поможет избавиться от лишнего тепла. Такое совместное усилие разных систем вашего организма нацелено на его охлаждение.

Потоотделение будет повышенным, а приток крови – усиленным, пока температура организма не станет равна его внутренней температуре. Вот почему чем жарче, тем сильнее вы потеете.

А что будет, если добавить к этой жаре в 37 °C, скажем, влажность, ну или отправиться на пробежку в толстовке и штанах? Крамер говорит, что тогда ваш организм, вероятнее всего, не справится. Внутренняя температура вашего организма начнет повышаться до того уровня, когда тело уже не сможет регулировать температуру.

Когда тело нагреется слишком сильно для того, чтобы организм был способен и дальше контролировать свою температуру (это состояние носит название теплового удара), вы начнете испытывать тошноту, головокружение или слабость (или все сразу). Вполне вероятно, у вас перед глазами поплывут темные пятна, что затруднит видимость, возможно вас даже стошнит.

У вас может произойти мышечный спазм или отек ног.

А если ваш организм продолжит подвергаться тепловому воздействию, в конечном итоге возникнет риск терминального поражения органов – состояния, когда вы их почти что «сварили». Начиная с этого момента, вы подвергаетесь риску пожизненной инвалидности или даже смерти

Хорошая новость от Крамера – тепловой удар или терминальное поражение органов – это не те вещи, с которыми можно столкнуться, просто сидя на улице во время жары.

Тут необходимо сочетание различных условий. Например, если вы решите пробежать 5 км в тридцатипятиградусную жару в одежде, которая будет удерживать большую часть тепла, от которого ваше тело пытается избавиться, вы подвергнете свой организм риску долговременного повреждения.

Лучше всего сохранять такую температуру, при которой вы чувствуете себя комфортно, и знать свои пределы, когда дело касается работы на открытом воздухе. Ваше тело и мозг скажут вам за это спасибо.

[Airman]

Це таке...
Но иногда перед ВКЛ. кондишна хотца хоть чуть-чуть охладить машину, особенно после стояния дето на солнце...

Водителям на заметку: как охладить салон авто без кондиционера всего за 10 секунд
25 июня 2021
Садиться в раскаленную лучами солнца машину не только неудобно, но и опасно для здоровья. Особенно, когда температура воздуха поднимается до +30 градусов и выше.

В связи с аномальной жарой, которая накрыла Украину эти летом, First Gear решил дать совет на тему, того как быстро и эффективно охладить салон автомобиля. Даже без кондиционера!

Как быстро охладить салон авто.

Для начала нужно открыть окно со стороны пассажира и закрыть дверь. После этого сесть в автомобиль и несколько раз открыть-закрыть водительскую дверь. Таким образом, «застойный» горячий воздух в салоне сменится более-менее свежим воздухом.

На такую манипуляцию нужно около 10 секунд. Она снижает температуру в автомобиле примерно на 10 градусов...

https://autotheme.info/news/145634-vodi ... ekund.html