QASHQAI-CLUB.COM

**Сигналкин** » Чт апр 02, 2009 15:08:43

himera_neo писал(а):Рост 189см

himera_neo писал(а):вес составляет 90кг

идеальный вес
нервничать перестать
ремонт закончить
обеды атменить на завжды :smile:

**himera_neo** » Чт апр 02, 2009 15:18:40

Сигналкин писал(а):идеальный вес

нервничать перестать

ремонт закончить

обеды атменить на завжды

Буит исполнено :smile:

**armit** » Чт апр 02, 2009 17:29:26

Вот облом...а я не знал, и уже похудел на 25 кило....могу доказать фотографиями - жена хранит для истории. В расчет не принимается ? :-)

**Танчик** » Чт апр 02, 2009 18:17:30

armit писал(а):Вот облом...а я не знал, и уже похудел на 25 кило....могу доказать фотографиями - жена хранит для истории. В расчет не принимается ?

Круто!!! Показывай!
За какой период времени удалось так похудеть?

**Salvete** » Чт апр 02, 2009 19:12:59

Танчик
А я летом весил 79 кг сейчас 64 кг. :smile:

Сигналкин писал(а):НЕ ФЛУДИТЬ тока результат

флуд во тута Лишний вес. Как побороть ?

**Сигналкин** » Чт апр 02, 2009 20:23:08

armit писал(а): и уже похудел на 25 кило....могу доказать фотографиями

Ого!
Паказывай!
НЕ ВЕРИМ

сказали станиславские :smile:

**armit** » Чт апр 02, 2009 20:50:28

Сигналкин писал(а):НЕ ВЕРИМ Smile сказали станиславские Smile

Вот и видно что станиславские народ недоверчивый. А что мне будет ежели докажу ( а ведь докажу же, святая правда)?

Томить не буду - гляньте на мой фотоальбом, там две фотографии - одна летом 2008-го, я там что нибудь 75 кило. И сравните с летом 2006-го, я там правда не в "пике", но где-нубудь подхожу под сотню.

Танчик писал(а):За какой период времени удалось так похудеть?

Получилось в два этапа. Первый удар - месяца полтора. килограм эдак 16. А остальное заняло да что-то месяцев 5. Фокус на самом деле не в похудеть, а в удержать. Я вот держусь уже 2,5 года (тьфу-тьфу).

**kazantip** » Чт апр 02, 2009 23:15:09

armit
Заранее пршу прщения, но:
- там где в Хорватии - наша Украинська людына
- там где 2008 - якась Куба :smile:

А вообще молодец !!! Я сейчас - где-то такой как ты в Хорватии, есть над чем работать!

**armit** » Чт апр 02, 2009 23:56:00

kazantip писал(а):там где 2008 - якась Куба

Насчет Кубы - польщен, мои амбиции только на итальянца и распространялись, а виш как вышло.

А насчет Хорватии - я как раз месяца через 2 после этой фотки забрел на весы, а там - батюшки - ровно 100.00

. И это при пигмейском росте в 171, а? За голову схватился-и вперед.

А вообще могу поделиться опытом: диету сам разрабатывал.

**kazantip** » Пт апр 03, 2009 06:45:23

armit
Колись!

**Сигналкин** » Пт апр 03, 2009 09:45:10

armit писал(а):Томить не буду - гляньте на мой фотоальбом

впечатлило
совершенно другой человек

**armit** » Пт апр 03, 2009 09:54:03

kazantip писал(а):Колись!

А это правильное место для колки? Уж больно Сигналкина боюсь - хотелось как лучше, а забабанили как всегда :-)

**Сигналкин** » Пт апр 03, 2009 10:17:09

armit писал(а): Уж больно Сигналкина боюсь

Не бойся - уколим не больно

**Мацони** » Пт апр 03, 2009 10:17:35

Сигналкин писал(а):
armit писал(а):Томить не буду - гляньте на мой фотоальбом

впечатлило
совершенно другой человек

Папа! где ты смотрел фотоальбом? Я тоже хочу! Бо вже на пузі рулем дірку протер!!! :smile:

QASHQAI-CLUB.COM

Дружно худеем. Результаты

Кто сейчас на форуме