QASHQAI-CLUB.COM

А есть у нас невропатологи? вертебрологи?
или кто-то может посоветовать? можно даже в столице

у меня проблемы с поясницей.
протрузии дисков L3-L4 3.1мм, L4-L5 4.1мм, L5-S1 4.8мм. грыжа Шморля L4-S1.

был у разных врачей:
1) уколы в область позвоночника. препараты: алфлутоп, артифлекс, атф, витаксон, дискус.
уколы болючие, делает с лидокаином, на который у меня аллергия - жирный минус.
никаких вправлений не делает - это понравилось (правильно?). никаких массажей, гимнастик не назначает - не понравилось.
2) "да у вас тут все в норме, только давайте вправлю чуток"
в сад
3) в поликлинике... вот вам готовая бумажка с рецептом на один препарат (даже читать не стал), идите туда на гимнастику, туда на массаж, туда на магниты.все.
4) комплекс: щадящая мануальная терапия, вертебральная блокада с хондропротекторами, иглорефлексотерапия, лазеротерапия.
препараты: алфлутор, артифлекс хондро, меломакс, нейробион, бетаспан депо.
уколы говорит не болючие, и колются без обезбаливающих. + массаж + сразу сказал про гимнастику лечебную
тут пугает, как он сказал, нужно "немножечко вправлять"

заранее благодарен за советы

Я пару месяцев назад обращался с похожей проблемой в клинику доктора Зинчука (044)2882768. Мне помогло. Отвел туда родителей - помогло. Так что много говорить не буду, а просто советую.

bykovdima писал(а):алфлутоп, артифлекс, атф, витаксон, дискус.

Хуже не будет. А какие то противовоспалительные типа ревмоксикама, ксефокама?
Заведующий лет десять назад спасся от операции в Институте Ромоданова с помощью доски Евминова, но это когда пройдёт острый период. Ищи нормального нейрохирурга (вертебролога) или невропатолога.

bykovdima писал(а): никаких массажей, гимнастик не назначает

В остром периоде не назначают .

bykovdima писал(а):вертебральная блокада с хондропротекторами

Это вещь хорошая.

Lazo писал(а):Я пару месяцев назад обращался с похожей проблемой в клинику доктора Зинчука (044)2882768. Мне помогло. Отвел туда родителей - помогло. Так что много говорить не буду, а просто советую.

Что-то в интернете не самые лестные отзывы, но все равно спасибо!

Dr.Feelgood писал(а):

bykovdima писал(а):алфлутоп, артифлекс, атф, витаксон, дискус.

Хуже не будет.

и

Dr.Feelgood писал(а):

bykovdima писал(а):вертебральная блокада с хондропротекторами

Это вещь хорошая.

вроде ж разные методики... или ошибаюсь?

Dr.Feelgood писал(а):Ищи нормального нейрохирурга (вертебролога) или невропатолога.

вот и спрашиваю

Dr.Feelgood писал(а):

bykovdima писал(а): никаких массажей, гимнастик не назначает

В остром периоде не назначают .

так вроде у меня не острый период. от болей не корчусь. боли бывают после резких движений (наклонов) или тяжести поднимаю.

bykovdima писал(а):и

Они кардинально не помогут и ситуацию не исправят. Просто прогрессирования не будет. Я подумал, что острый период, тогда доска Евминова

bykovdima писал(а):вертебральная блокада с хондропротекторами

Это когда проводят обезболевание и параллельно интраартикулярно вводят хондропротекторы.

Доска Евминова и только! Ну в смысле не только, но более чем достаточна для того, чтобы совершенно избавиться. Помогла именно в острый период. Я две недели вообще не мог вставать, из-за спины продал Ланоса и взял Кашкай, потому что думал что проблема из-за маленького салона Ланоса у меня еще будет потом. Конечно лучше всего полгодика позаниматься честно день-в-день. Потом сторицей возблагодарится. Естесственно, будут полезны общеукрепляющие упражнения.

bykovdima писал(а):Что-то в интернете не самые лестные отзывы, но все равно спасибо!

Возможно и есть недовольные, но мой личный опыт: реальный положительный результат в трех случаях из трех, и это не с чужих слов! Выздоравливай!

Dr.Feelgood писал(а):Они кардинально не помогут и ситуацию не исправят. Просто прогрессирования не будет.

это я понимаю. что любое мое лечение (адекватное) кардинальных изменений не даст, и главная задача, не дать прогрессировать.

elektron писал(а):Доска Евминова и только! Ну в смысле не только...

доктор №4 тоже упоминал про нее.
почитал чуть-чуть в инете... смысл ее понятен - гимнастика.
вопрос в чем - где покупать?
- евминов.ком (интересно, это первоисточник, или вовремя домен отхватили ) цена 1900.
- на просторах "копии" от 650 (грубая работа) до 1500 (почти оригинал)
- самому делать? вроде ж ничего сложного. минус - время на изготовление
- или вообще подойдет детская шведская стенка с наклонной доской. смысл тот же, только без модных ручек, вместо них можно держаться за след. ступеньку лестницы.

Lazo писал(а):Возможно и есть недовольные, но мой личный опыт: реальный положительный результат в трех случаях из трех, и это не с чужих слов!

я понимаю и верю
просто беглое гугление про него дало больше негативных отзывов, чем положительных. а это настораживает. я прекрасно понимаю, что негатив имеет место быть, но его количество должно быть небольшим.

давно уже история длится, но полтора год назад выстрелило почти все то, что ты описал. скрутило конкретно, не мог пошевелиться. лежал 2-е суток, уколы не помогали.
потом после консультации стал делать физиотерапию, включая магнит и прочие. становилось даже хуже и больнее.

потом перестал делать все и принимать лекарства и стал ходить пешком. сначала медленно. потом чуть быстрее.

в результате, через 2 мес само все успокоилось, организм сам себя лечит, в том числе и позвоночник.

и вот я уже полтора года на работу-с работы ходу пешком в любую погоду. стал спокойно проходить большие расстояния.
чтобы не повторились воспаления и сдвиги, иногда ношу пояс-бандаж, особенно когда долго сидеть или физ работа с нагибанием и нагрузками.

эта хрень уже на всю жизнь. она не исправится. мы можем просто контролировать и не доводить до новых сдвигов и осложнений.

bykovdima писал(а):вопрос в чем - где покупать?

посмотри на б/у попадаются варианты.

bykovdima

Все хотят хитрожопо гарантировать себе хлеб с маслом. Я брал доску с петлей Глиссона в комплекте за 960 гривен по курсу 5.35, но не совсем стандартный размер, 2-65 длина. Цена еще тогда показалась "политической". Сейчас они упрямо хотят сохранить долларовую составляющую своего успеха. Думаю что это не совсем справедливо.

Знаешь, а приходи, снимешь размеры и все такое, может сделаешь сам. Там есть нюансы конечно, но они не стоят 150 баксов, особенно на товар, произведенный в Украине для украинцев. В конце концов это всего лишь лакированная крепкая доска с плавающими ручками и прочной веревкой.

Ой! Пардон, но приходи из Николаева все равно.

bykovdima
Пока решаешь, что дальше делать, не теряй время, виси почаще. Просто цепляйся на домашнем турничке и виси, пока руки держат. Можно во время висения аккуратненько так небольшими рывками покручиваться в районе поясницы. Если нет турника - цепляйся за крепкую дверь поближе к петлям. После висения не спрыгивай, а спокойно наступай на пол. Смысл висения: позвонки растягивают межпозвоночные диски и тогда грыжи естественным образом немного втягиваются обратно в полость между створками диска, прекращая давить на нервы. Обязательно, перед самым сном хорошенько повисеть - и сразу же баиньки, чтобы спина в растянутом положении всю ночь побыла.
К сожалению, прорыв диска уже обратно не зарастёт, нужно привыкать к ежедневным висениям и укреплению мышц спины (чем сильнее мышцы, тем меньше нагрузка на позвоночник и диски). А можно, конечно, радикально подойти и выжечь лазером саму грыжу диска, забыв навсегда о боли.

Спасибо всем за советы. На сландо посмотрел варианты.
В гости померять приеду , хоть и все размеры есть в инете
И на турнике уже вишу

bykovdima писал(а):Спасибо всем за советы. На сландо посмотрел варианты.
В гости померять приеду , хоть и все размеры есть в инете
И на турнике уже вишу

Успехов. Выздоравливай.