На автомобиле, самолете, поезде, пароходе, да как угодно, хоть пешком.
Поделись интересным рассказом!
Write comments

Re: Как проехать большие расстояния экономно и безопасно

Пн май 25, 2015 22:13:52

Монотонно ехать засыпая - убиться в самый раз. И тому примеров миллион.
Пообщаться с кем-то на дороге, разделяя долгий путь... Тебе это не понять, я знаю :)


Отправлено с моего iPad используя Tapatalk
levsha

Re: Как проехать большие расстояния экономно и безопасно

Пн май 25, 2015 23:59:14

Пообщаться понять, погонять не понять
BMB

Re: Как проехать большие расстояния экономно и безопасно

Вт май 26, 2015 06:21:15

healix писал(а):Монотонно ехать засыпая - убиться в самый раз.


+1000! Провел во время "длинных" майских эксперимент на себе по экономии бензина. Ездил не больше 100, медленно и плавно. Результат: 1) да, бенз экономится и существенно 2) в сон клонит ужасно


healix писал(а):Пообщаться с кем-то на дороге, разделяя долгий путь...


Нормальная практика долгой езды по автобану. Устроить спарринг или гонку за лидером, где через несколько десятков км (или после пункта оплаты) лидер и ведомый меняются местами. А потом еще и кофе на заправке выпить со случайным попутчиком. Поддерживаю!
Valiko

Re: Как проехать большие расстояния экономно и безопасно

Вт май 26, 2015 08:03:07

Если есть с кем поговорить, то проблема обычно не возникает, а вот если едешь по монотонной ненагруженной дороге один или если все вокруг дрыхнут, то тут она и возникает.
Применял в данных ситуациях все вышеописанные методы с большим-меньшим эффектом, но в последнее время чаще всего пользуюсь 3-мя:

1. Самый эффективный конечно - остановиться, выйти, умыться, помахать руками, возможно прогуляться до близ стоящего домика или кустов...

2. Врубаю музыку пожёстче и подпеваю погромче. Это только когда еду один, т.к. качеством исполнения можно травмировать нестойкую ослабленную сном психику спящего попутчика или просто перепугать близких, не подозревавших ранее о наличии у меня такого могучего таланта. :)

3. В связи с возрастными проблемами с артериальным давлением, мне рекомендовали комплекс упражнений (их с десяток) для шейно-позвоночного отдела. Это всякие кручения, наклонения, верчения головой, плечами ... Эффект для понижения давления на десяток пунктов реальный, но кроме того эти упражнения можно делать не отрываясь от вождения (только на ненагруженной полупустой трассе !). Двойная польза - и для самочувствия, и сон разгоняет конкретно. Потом можно повторить...
Ну а как я при этом выгляжу за рулём, знаю только я сам :)
Сигналкин

Re: Как проехать большие расстояния экономно и безопасно

Вт май 26, 2015 09:06:57

Valiko писал(а):Это всякие кручения, наклонения, верчения головой, плечами ...

А с этого места подробнее плиз.
Если не секрет.
Valiko

Re: Как проехать большие расстояния экономно и безопасно

Вт май 26, 2015 09:45:39

Сигналкин писал(а):
Valiko писал(а):Это всякие кручения, наклонения, верчения головой, плечами ...

А с этого места подробнее плиз.
Если не секрет.

Ну что ты, какой секрет :)

Они довольно простые и известные.
Все упражнения делать не резко, а плавно, как бы с напряжением, до появления небольшой боли, как делаются растяжки.
Каждое упражнение делать 10 - 20 раз. Порядок выполнения не важен, мне привычно делать вот так:

1. Наклон головы по очереди вправо - влево.
2. Наклон головы по очереди вперёд - назад.
3. Поворот головы, пытаясь завести подбородок за плечо по очереди вправо-влево.
4. Сдвиг головы на позвоночнике параллельно плечам (как в восточных танцах) по очереди вправо-влево.
5. Аналогичный сдвиг головой по очереди вперёд-назад (можешь представить себя гусём, или, если приятнее - лебедем).
6. Подъём к ушам, небольшая задержка и опускание обоих плечей вместе.
7. Подъём, небольшая задержка и опускание плечей по очереди.
8. Вращение плечей сверху назад по очереди каждое.
9. Вращение плечей сверху назад вместе оба.
10. Вращение плечей снизу вперёд по очереди каждое
11. Вращение плечей снизу вперёд вместе оба.

И ещё плюс - упражнения, которые за рулём делать не стоит:

12. Упереться правой стороной головы в правую ладонь и давить на неё, сопротивляясь рукой наклону головы. Статика в течении 10 сек.
13. Аналогично - в левую сторону.
14. Аналогично - вперёд, упираясь в лоб двумя ладонями.
15. Аналогично - назад, руки на затылке в замок.
16. Массаж своими ладонями шейной части сзади, в районе затылка и шейной впадины, как бы прокачивая кровь в голову и обратно - минут 3-5.
17. Массаж нижней части затылка в районе стыка с шеей.
18. Массаж и сильное раздавливание (разбивание) горбика, который часто нарастает в районе ниже шеи, между лопатками. Если его нет, значит - хорошо.

Вроде бы всё.
Сигналкин

Re: Как проехать большие расстояния экономно и безопасно

Вт май 26, 2015 10:12:08

Valiko писал(а):И ещё плюс - упражнения, которые за рулём делать не стоит:

?
А че так? Я шею время о времени массажирую
Valiko

Re: Как проехать большие расстояния экономно и безопасно

Вт май 26, 2015 10:19:01

Сигналкин писал(а):
Valiko писал(а):И ещё плюс - упражнения, которые за рулём делать не стоит:

?
А че так? Я шею время о времени массажирую

Можно, конечно, то, что можешь сделать одной рукой.
Руль всё же держать чем-то надо :)
Хотя на ровной (?) дороге ради интереса бросал руль и проезжал до полукилометра прямо. Ровных дорог у нас нет.
Сигналкин

Re: Как проехать большие расстояния экономно и безопасно

Вт май 26, 2015 10:22:51

Valiko писал(а):Руль всё же держать чем-то надо

ааааа в этом смысле ...
ну с этим проблем нет, одна рука на руле
я думал там какое особое шаманство в этих упражнениях
Valiko

Re: Как проехать большие расстояния экономно и безопасно

Вт май 26, 2015 10:27:23

Сигналкин писал(а):я думал там какое особое шаманство в этих упражнениях

Да в общем-то всё достаточно просто, главное, что помогает, в том числе и не заснуть. :)
healix

Re: Как проехать большие расстояния экономно и безопасно

Вт май 26, 2015 12:26:55

BMB писал(а):Нормальная практика долгой езды по автобану. Устроить спарринг или гонку за лидером, где через несколько десятков км (или после пункта оплаты) лидер и ведомый меняются местами.!

Люблю садиться на хвост кому-то не нудному... :)

Дело в том, что от меня практически невозможно оторваться. Только, если на долго пустой дороге долго ехать со скоростью намного превышающей мою. И, второй вариант - совсем сумасшедшие крейзи :)
Реально, в жизни, таких случаев было не более десятка. Чтобы кто-то оторвался.

Вот, и на этой почве есть несколько интересных наблюдений... :)
Практически все водители сначала хотят сбросить хвост. Когда это не получается даже с мелкими нарушениями, практически все водители пропускают вперед, и тогда я сбрасываю хвост :)
И, если попадается уж очень не нудный водила, то точно не заснешь! :)

За границей же, часто использую переднего как спонсора, не опережая даже при пропускании. Такое поведение, конечно, парит больше, и народ просто съезжает на заправку. У них там менты любят ездить на обычных машинах, поэтому люди шугаются.


Отправлено с моего iPad используя Tapatalk
locust

Re: Как проехать большие расстояния экономно и безопасно

Вт май 26, 2015 12:49:16

С моей женой только на дальние растояния и ездить) Мы полюбому должны половину заправок посетить(поесть, попить, WC). Так что спать у меня не получается)
Natali

Re: Как проехать большие расстояния экономно и безопасно

Вт июн 09, 2015 21:41:52

Пять признаков того, что дальше ехать нельзя
http://www.pics.ru/pyat-priznakov-togo- ... hat-nelzya
oleg_t

Re: Как проехать большие расстояния экономно и безопасно

Сб ноя 18, 2017 23:13:05

Случайно обнаружил интересный метод борьбы со сном (в т.ч. за рулем).
Если начинает клонить на сон - задерживаем дыхание как можно дольше, минимум на 60 секунд. Мне помогает.
Это я по радио в передаче услышал, что если вы (в том числе) не можете задержать на 1 минуту дыхание, то нужно задуматься о своем здоровье. Решил попробовать. Пока здоров :D
Sysopaty

Re: Как проехать большие расстояния экономно и безопасно

Сб ноя 18, 2017 23:20:20

oleg_t

За рулем такого делать категорически нельзя. Если организм сильно устал, можешь потерять сознание.
Write comments