Сухофрукты, орешки и т.д.

[Sysopaty]

преррогативы

Та да.. ох уж эти прерогативы.. в любом случае, "лучше иногда жевать чем говорить.."

[flex]

А я слышал что от них мозги начинают лучше работать. И если уже выбирать, то мне кажецца, лучше пускай уже ж*па будет большой, чем не рабочие мозги.. да?

Зависит от профессии... есть и такие, где нужна красивая попа, а мозги противопоказаны

[Sandra]

мне кажецца, лучше пускай уже ж*па будет большой, чем не рабочие мозги.. да?

на самом деле на сухофруктах куча диет, они отлично голод утоляют:) Все сухофрукты способны выводить из организма шлаки. Они впитывают в себя все вредные вещества, а затем действуют как мягкое слабительное. Поэтому если сухофрукты есть понемногу, то, несмотря на то, что это достаточно калорийный продукт, можно сбросить лишний вес.
в сухофруктах в достаточном количестве содержится фруктоза и глюкоза, а сахарозы, наоборот, мало. Причем по мере высыхания количество полезных сахаров в продукте увеличивается в разы. Так, например, стограммовый пакетик кураги содержит их столько, сколько три, а то и четыре килограмма свежих абрикосов. Во-вторых, сушеные плоды не содержат никакой химии, красителей, вкусовых добавок, геноизмененных элементов, а значит, будут полностью переварены и усвоены нашим организмом. И третий немаловажный фактор – все микроэлементы и витамины сохраняют свои свойства, делая сухофрукты явными лидерами в рационе здорового питания.

[sauron]

А я слышал что от них мозги начинают лучше работать. И если уже выбирать, то мне кажецца, лучше пускай уже ж*па будет большой, чем не рабочие мозги.. да?

Зависит от профессии... есть и такие, где нужна красивая попа, а мозги противопоказаны

у секретутки например

[Sysopaty]

Airman
flex
Sandra

То что я писал насчет *опы, это относилось к одному конкретному человеку.. Ну вы же понимаете? Я много читал насчет сухофруктов, так что не воспринимайте то что выше всерьез..

Вооот..

Кстати..

Во-вторых, сушеные плоды не содержат никакой химии

Вот с этим не соглашусь. Есть люди, которые хотят заработать любым способом, поэтому диоксид серы, растительное масло плохого качества, глицерин, сушку в газовых/бензиновых/солярных печах и тому подобные вещи никто не отменял.. Надо быть очень осторожными при выборе. И покупать у проверенных источников, например как Папа! Но обязательно при первой покупке заставить "отпить из своего кубка".. ..шутка..

[Sandra]

Sysopaty
аха, я где то читала что и хранение у них должно быть особое...
в мешочках, а не в полиэтиленовых кульках и пленках...
не знаю, насколько достоверно.

[Kostya]

в сухофруктах в достаточном количестве содержится фруктоза и глюкоза, а сахарозы, наоборот, мало.

Глюкоза - это яд, как и любой другой рафинированный продукт. В чистом несвязанном виде она не содержится ни в одном растительном или животном продукте. Она везде связана в сахарозе (вместе с фруктозой) или вообще отсутствует и вместо неё сладость плоду придают фруктоза или лактоза. Вот почему полезно кушать фрукты в любом виде, а в быту пользовать мёд вместо сахара как можно чаще или вообще сахар убрать из рациона. Прелесть сухофруктов в концентрации. Ты совершенно правильно сказала, что достаточно скушать 100 г кураги, вместо 3 кг абрикос. Но тут нужно быть и осторожным, ибо вместе с полезными веществами существенно вырастают концентрации вредных. Например, часто вижу, как в Крыму вдоль трасс народ алычу дикорастущую собирает... прикиньте, сколько там бензола и свинца (первый - канцероген, второй - нейротропный яд). Да и приготовление - процесс крайне важный. Тут с Русланом на все 100 согласен!

Полезность для мозга, сердца и прочих органов, активно расходующих энергию ещё и в том, что сухофрукты содержам много калия - нашего внутриклеточного иона, частички, запускающей массу полезных биохимических реакций в клетке. При сушке, в основном, уходит вода и внеклеточный ион - натрий, а вот калий остаётся!

Все сухофрукты способны выводить из организма шлаки.

С лёгкой подачи маркетологов идиотское слово "шлаки" надёжно вошло в наш лексикон, хотя ничего общего с организмом человека не имеет... Есть токсины и прочие вещества нашей жизнедеятельности, которые выводятся почками, кожей, печенью и кишечником. Сухофрукты помогают нормальному функционированию последнего, так как содержат пищевые волокна, отчасти способные абсорбировать токсины, а отчасти заставляющие кишечник работать. Отсюда и послабляющий эффект. Кстати, лактулоза тоже им обладает.
Отаке...
Поумничал...

[Sandra]

Отаке...
Поумничал...

приняли к сведению!

[Lisichka]

вывод есть или не есть? я так и не поняла
а то уже пару кг слопали, теперь не знаю на пользу или нет

[BMB]

Обратно ведь уже не вернешь? Значит на пользу!

[Lisichka]

Обратно ведь уже не вернешь? Значит на пользу!

обратно уже вышло хочу признаться
Кстати по сухофруктам и работу кишечника определить легко. У меня засорение конкретное, я не бегаю в туалет, а жаль А вот есть другие люди, которые покушали и их сразу проносит.
Вопрос к врачам: значит у меня все загажено в организме или это просто особенности моего организма такие загадочные?

[КашКаРус]

Вопрос к врачам: значит у меня все загажено в организме или это просто особенности моего организма такие загадочные?

Долгих лет жизни конечно но врачи говорят "вскрытие покажет"

[Sysopaty]

Вопрос к врачам

Давайте это обсудим..

[Airman]

Давайте это обсудим..

психиатры, блин

[Lisichka]

от, а вам бы только посмеяться над лисичкой