QASHQAI-CLUB.COM

КоШкАводы всех стран - объединяйтесь!

Пропустить

Курс 1Qгрошi=0.1грн. Джекпот: 25,00. Куплено билетов: 0. Следующий розыгрыш: Вс фев 15, 2026 17:31:34. Перейти к лотерее
Аренда авто в Европе. 10 миллионов довольных клиентов. Цена от 9.85 евро за сутки ...

Фитнес...

Наше здоровье в наших руках :)

Модераторы: DOC, Модераторы форума

Write comments
Аватар пользователя
Sandra
Qashqai - многознайка
 
Сообщений: 2542
Зарегистрирован:
Вс ноя 14, 2010 18:22:21
Откуда: Донбасс
Cash on hand: 303.36
Благодарил (а): 471 раз.
Поблагодарили: 235 раз.
Авто: CR-V, 2.4L, АТ, 2013. "Элизабет"!
Пункты репутации: 23

Re: Фитнес...

Сообщение Sandra » Ср июн 06, 2012 10:49:03

levsha писал(а):Такая быстрая потерая веса в процессе физических нагрузок это таки скорее всего обезвоживание. Нельзя так


я 2 стакана воды до тренировки, 2 стакана после..
и в день где то 1,5 литра минералки+ кофе кружек 10) у меня обезвоживание исключено :P :P :P

Сэнсэй писал(а):А я даже спрашивать боюсь :)


а когда у вас 2я тренировка?)
Изображение

Странная весна в этом году, обычно я хочу лета и в отпуск, а этой весной - автомат!
Вернуться наверх
Аватар пользователя
Sandra
Qashqai - многознайка
 
Сообщений: 2542
Зарегистрирован:
Вс ноя 14, 2010 18:22:21
Откуда: Донбасс
Cash on hand: 303.36
Благодарил (а): 471 раз.
Поблагодарили: 235 раз.
Авто: CR-V, 2.4L, АТ, 2013. "Элизабет"!
Пункты репутации: 23

Re: Фитнес...

Сообщение Sandra » Ср июн 06, 2012 10:50:11

Kostya писал(а):Всем, кто за меня переживает, спасибо! :D


спасибо -"нет такой купюры" :)))))

пжт:)))

к отпуску будешь стройным и красивым)))) с Сэнсеем на пару))))))))))))
Изображение

Странная весна в этом году, обычно я хочу лета и в отпуск, а этой весной - автомат!
Вернуться наверх
Kostya
Qashqai-АйНеБалитЪ
 
Сообщений: 24321
Images: 471
Зарегистрирован:
Вт июл 06, 2010 15:02:20
Откуда: Варшавщина
Медали: 3
Форумчанин месяца (1) Форумчанин года (2)
Cash on hand: 306.62
Благодарил (а): 6072 раз.
Поблагодарили: 6270 раз.
Авто: Польские "бляхи" арийских кровей

Re: Фитнес...

Сообщение Kostya » Ср июн 06, 2012 10:50:44

Ещё один интересный симптом заметил. Покушал сразу после тренировки - в 16-00...16-30 где-то, и до самого утра есть уже не хотелось.
#-o Может быть, просто на кухню влом идти было? :smile:
Москалі, вчить українську мову та Гімн України - дуже скоро знадобиться! (с)
Слово "паляниця" наразі не актуальне.
За 1 PLN дають 7,29 грн. За 1 RUR не дають нічого - купуйте гривні, москалалі! ;)
Вернуться наверх
Kostya
Qashqai-АйНеБалитЪ
 
Сообщений: 24321
Images: 471
Зарегистрирован:
Вт июл 06, 2010 15:02:20
Откуда: Варшавщина
Медали: 3
Форумчанин месяца (1) Форумчанин года (2)
Cash on hand: 306.62
Благодарил (а): 6072 раз.
Поблагодарили: 6270 раз.
Авто: Польские "бляхи" арийских кровей

Re: Фитнес...

Сообщение Kostya » Ср июн 06, 2012 10:51:43

Sandra писал(а):спасибо -"нет такой купюры" :)))))

А у меня есть! 8) 8) 8)
Москалі, вчить українську мову та Гімн України - дуже скоро знадобиться! (с)
Слово "паляниця" наразі не актуальне.
За 1 PLN дають 7,29 грн. За 1 RUR не дають нічого - купуйте гривні, москалалі! ;)
Вернуться наверх
Kostya
Qashqai-АйНеБалитЪ
 
Сообщений: 24321
Images: 471
Зарегистрирован:
Вт июл 06, 2010 15:02:20
Откуда: Варшавщина
Медали: 3
Форумчанин месяца (1) Форумчанин года (2)
Cash on hand: 306.62
Благодарил (а): 6072 раз.
Поблагодарили: 6270 раз.
Авто: Польские "бляхи" арийских кровей

Re: Фитнес...

Сообщение Kostya » Ср июн 06, 2012 10:52:34

Sandra писал(а):а когда у вас 2я тренировка?)

завтра

сегодня у меня с 19-00 до 21-00 покатушки :wink:
Москалі, вчить українську мову та Гімн України - дуже скоро знадобиться! (с)
Слово "паляниця" наразі не актуальне.
За 1 PLN дають 7,29 грн. За 1 RUR не дають нічого - купуйте гривні, москалалі! ;)
Вернуться наверх
Аватар пользователя
Sandra
Qashqai - многознайка
 
Сообщений: 2542
Зарегистрирован:
Вс ноя 14, 2010 18:22:21
Откуда: Донбасс
Cash on hand: 303.36
Благодарил (а): 471 раз.
Поблагодарили: 235 раз.
Авто: CR-V, 2.4L, АТ, 2013. "Элизабет"!
Пункты репутации: 23

Re: Фитнес...

Сообщение Sandra » Ср июн 06, 2012 10:59:01

Kostya писал(а):завтра

сегодня у меня с 19-00 до 21-00 покатушки :wink:


активный образ жизни :smile:
Изображение

Странная весна в этом году, обычно я хочу лета и в отпуск, а этой весной - автомат!
Вернуться наверх
Аватар пользователя
Сэнсэй
Лучший форумчанин 2010 года
 
Сообщений: 21369
Images: 274
Зарегистрирован:
Вс ноя 11, 2007 13:32:10
Откуда: Киев, Позняки
Медали: 4
Форумчанин месяца (3) Форумчанин года (1)
Cash on hand: 1,846.63
Благодарил (а): 3117 раз.
Поблагодарили: 7054 раз.
Авто: Nissan Qashqai 2.0, TeknaPack, 2007, CVT, 4WD
Пункты репутации: 479

Re: Фитнес...

Сообщение Сэнсэй » Ср июн 06, 2012 11:27:00

Kostya писал(а):Всё в порядке! С самого утра на работе... Расходился, размялся. Терпимо. 8)
Всем, кто за меня переживает, спасибо! :D

Вот и славно. Хорошо, что мы начали с "грудь-трицепс", это не самые важные в быту участки. Вот когда будет "спина-бицепс", неудобств на следующий день будет поболе.
Щоб лани широкополi і Днiпро, i кручi
Стали вам поперек горла, москалi єбучі!
Вернуться наверх
Kostya
Qashqai-АйНеБалитЪ
 
Сообщений: 24321
Images: 471
Зарегистрирован:
Вт июл 06, 2010 15:02:20
Откуда: Варшавщина
Медали: 3
Форумчанин месяца (1) Форумчанин года (2)
Cash on hand: 306.62
Благодарил (а): 6072 раз.
Поблагодарили: 6270 раз.
Авто: Польские "бляхи" арийских кровей

Re: Фитнес...

Сообщение Kostya » Ср июн 06, 2012 11:29:53

Сэнсэй писал(а):Вот когда будет "спина-бицепс"

А когда будет? Завтра?
Москалі, вчить українську мову та Гімн України - дуже скоро знадобиться! (с)
Слово "паляниця" наразі не актуальне.
За 1 PLN дають 7,29 грн. За 1 RUR не дають нічого - купуйте гривні, москалалі! ;)
Вернуться наверх
Аватар пользователя
Сэнсэй
Лучший форумчанин 2010 года
 
Сообщений: 21369
Images: 274
Зарегистрирован:
Вс ноя 11, 2007 13:32:10
Откуда: Киев, Позняки
Медали: 4
Форумчанин месяца (3) Форумчанин года (1)
Cash on hand: 1,846.63
Благодарил (а): 3117 раз.
Поблагодарили: 7054 раз.
Авто: Nissan Qashqai 2.0, TeknaPack, 2007, CVT, 4WD
Пункты репутации: 479

Re: Фитнес...

Сообщение Сэнсэй » Ср июн 06, 2012 11:36:40

Kostya
Ага :) Так что на пятницу и субботу ничего активного по хозяйству не планируй, домашним скажи, что у тебя на эти дни по расписанию - смотрение телека.
Щоб лани широкополi і Днiпро, i кручi
Стали вам поперек горла, москалi єбучі!
Вернуться наверх
Kostya
Qashqai-АйНеБалитЪ
 
Сообщений: 24321
Images: 471
Зарегистрирован:
Вт июл 06, 2010 15:02:20
Откуда: Варшавщина
Медали: 3
Форумчанин месяца (1) Форумчанин года (2)
Cash on hand: 306.62
Благодарил (а): 6072 раз.
Поблагодарили: 6270 раз.
Авто: Польские "бляхи" арийских кровей

Re: Фитнес...

Сообщение Kostya » Ср июн 06, 2012 11:41:12

Сэнсэй писал(а):что у тебя на эти дни по расписанию - смотрение телека

Скорее "моника". Забыл уж, когда телек-то включал... :smile:
Москалі, вчить українську мову та Гімн України - дуже скоро знадобиться! (с)
Слово "паляниця" наразі не актуальне.
За 1 PLN дають 7,29 грн. За 1 RUR не дають нічого - купуйте гривні, москалалі! ;)
Вернуться наверх
Аватар пользователя
Танчик
Лучший форумчанин апреля всех годов
 
Сообщений: 4411
Зарегистрирован:
Ср дек 05, 2007 21:40:10
Откуда: Киев, Позняки
Медали: 1
Форумчанин месяца (1)
Cash on hand: 226.50
Благодарил (а): 616 раз.
Поблагодарили: 452 раз.
Пункты репутации: 70

Re: Фитнес...

Сообщение Танчик » Ср июн 06, 2012 11:46:28

Костя, лучше через "немогу" в субботу к нам, к девочкам, разбавить компанию на пилатес или стрейчинг :smile:
Нашел хорошее место в жизни — паркуйся!
Вернуться наверх
Kostya
Qashqai-АйНеБалитЪ
 
Сообщений: 24321
Images: 471
Зарегистрирован:
Вт июл 06, 2010 15:02:20
Откуда: Варшавщина
Медали: 3
Форумчанин месяца (1) Форумчанин года (2)
Cash on hand: 306.62
Благодарил (а): 6072 раз.
Поблагодарили: 6270 раз.
Авто: Польские "бляхи" арийских кровей

Re: Фитнес...

Сообщение Kostya » Ср июн 06, 2012 11:51:43

Танчик
Боюсь, Вадим на субботу какую-нить неизвестную науке, но архи важную группу мышц, доселе не прокачанную в моём теле, найдёт! :smile:
Москалі, вчить українську мову та Гімн України - дуже скоро знадобиться! (с)
Слово "паляниця" наразі не актуальне.
За 1 PLN дають 7,29 грн. За 1 RUR не дають нічого - купуйте гривні, москалалі! ;)
Вернуться наверх
Аватар пользователя
ДВОЙНЯШКИ
Qashqai - умище
 
Сообщений: 16473
Images: 2783
Зарегистрирован:
Пт янв 18, 2008 16:58:54
Откуда: Київ
Медали: 3
Форумчанин месяца (3)
Cash on hand: 2,890.87
Благодарил (а): 2679 раз.
Поблагодарили: 2712 раз.
Авто: Subaru Forester (Nissan Qashqai)
Пункты репутации: 278

Re: Фитнес...

Сообщение ДВОЙНЯШКИ » Ср июн 06, 2012 15:48:12

Kostya
Костя от таких предложений, с такими заманчивыми названиями, не отказываются. Девочки могут обидеться.
Вернуться наверх
Kostya
Qashqai-АйНеБалитЪ
 
Сообщений: 24321
Images: 471
Зарегистрирован:
Вт июл 06, 2010 15:02:20
Откуда: Варшавщина
Медали: 3
Форумчанин месяца (1) Форумчанин года (2)
Cash on hand: 306.62
Благодарил (а): 6072 раз.
Поблагодарили: 6270 раз.
Авто: Польские "бляхи" арийских кровей

Re: Фитнес...

Сообщение Kostya » Ср июн 06, 2012 15:50:24

ДВОЙНЯШКИ
Мужики не танцуют! 8)
Москалі, вчить українську мову та Гімн України - дуже скоро знадобиться! (с)
Слово "паляниця" наразі не актуальне.
За 1 PLN дають 7,29 грн. За 1 RUR не дають нічого - купуйте гривні, москалалі! ;)
Вернуться наверх
Аватар пользователя
Torpedo
уйди с реверса
 
Сообщений: 15184
Images: 46
Зарегистрирован:
Пт сен 14, 2007 09:42:04
Откуда: Киев
Cash on hand: 2,032.77
Благодарил (а): 1380 раз.
Поблагодарили: 1582 раз.
Авто: Nissan Qashqai, 2.0, CVT, 4WD
Пункты репутации: 60

Re: Фитнес...

Сообщение Torpedo » Ср июн 06, 2012 16:33:12

Цифровые тренеры в домашнем ПК
http://www.chip.ua/stati/hardware/2012/ ... mashnem-pk
Изображение
Вернуться наверх
Пред.След.
Write comments

Вернуться в Будьте здоровы!

Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей



Advertisements by Advertisement Management