22 января сего года бросил курить! 30 лет стаж курения по 1,5-2-2,5 пачки в день! Не знаю, почему бросил, что помогло?... Легкий способ бросить курить прочитал, это раз! Второе - услышал в передаче о гангрене ноги у Юрия Ицхоковича Варум, отца Анжелики, и его неготовности, не взирая на это, бросить курить! Третье, наверное основное, умер Абдулов! Ну вот и все наверное! Особенно курить не тянет, просто в стандартных ситуациях срабатывает инстинкт, типа приехал на рыбалку, вышел на чистый воздух и хлопаешь себя по карманам, где сигареты

потом только доходит, что не куришь!
В первое время очень радовал тот факт, что не надо таскать с собой спички и сигареты!
И еще, я не знал, что курение влияет на кровообращение, помоему это знание, дало толчок к самой идее - бросить курить!