Как дожить до ста лет без старости

[Airman]

Життя понад 250 років стало реальністю, - вчені
Середа, 11 грудня 2013 09:40
Мало хто знає, що вже зараз можна продовжити людське життя як мінімум до 250 років. Чому ж ці технології не поспішають афішувати і впроваджувати їх у життя.
Подане дослідження декілька років тому здійснювалося на лабораторних тваринах. На початковому етапі експерименту миші мали біологічний вік вище середнього, у перерахунку на людський вік це 65 років. А вже за кілька місяців, внаслідок загальної регенерації організму, що послідувала після декількох введень винайденого препарату, біологічний вік лабораторних тварин відповідав людським 35-40 рокам.
Багато в чому це пов’язано з успіхами в галузі медицини, розумінням причин захворювань, з подаланням різних епідемій. Втім революційні технології не стоять на місці. Мало хто знає, що вже зараз можна продовжити людське життя як мінімум до 250 років! То чому ж ці технології не поспішають афішувати і впроваджувати їх у життя.

Дане дослідження декілька років тому здійснювалося на лабораторних тваринах. На початковому етапі експерименту миші мали біологічний вік вище середнього, у перерахунку на людський вік це 65 років. А вже через кілька місяців, внаслідок загальної регенерації організму, що послідувала після декількох введень винайденого препарату, біологічний вік лабораторних тварин відповідав людським 35-40 рокам. І зберігався таким аж до виведення тварин з експерименту. Якщо порівняти з людським віком, це понад 200 років без старіння, при цьому протягом життя зберігається середній вік біологічного тіла! Мене зацікавили ці дані, і я вирішив знайти відповідні документальні матеріали та по можливості зустрітися з автором даного наукового експерименту. Опустимо всі подробиці процесу пошуку особи, котра мене зацікавила, методи роботи чиновницької бюрократичної машини, і приступимо безпосередньо до викладення фактів.

Дійсно, такі розробки велися ще 15 років (!) тому. Однак на той момент основною темою дослідження були не стільки проблеми геронтології, як вивчення власне проблем вертебрології, точніше — дослідження міжклітинного матриксу та можливості репаративної регенерації міжхребцевого диска. Це було пов’язано з пошуком способу повноцінного відновлення диска і його функцій, а також зі створенням умов для активної регенерації компонентів основної речовини дегенеруючого міжхребцевого диска.

Під час цього експериментального дослідження на лабораторних тваринах були апробовані різні препарати, що стимулюють регенерацію клітин міжхребцевого диска. Позитивних результатів у досліджуваній галузі це не дало, тож завдання вирішили дещо іншим шляхом. Проте в ході подальших експериментів абсолютно несподівано було зроблено революційне відкриття в галузі геронтології — виявлено ліки від старості! Важливість цього відкриття полягає в наступному: подібний експеримент підтверджує той факт, що абсолютно реально продовжити життя людини щонайменше до 250 років!

І, що важливо, — зі збереженням стану здоров’я і репродуктивної функції! Але чому про це й досі мовчать?! Автор цих розробок скромно заявив, що насправді в цьому ніхто не зацікавлений, незважаючи на підігрівання суспільного інтересу до цієї теми в ЗМІ, тож він уникнув подальших запитань стосовно можливості впровадження даних розробок у масове виробництво.

Інф.: newsone.com.ua

[Airman]

Как прожить 200 лет
20 декабря 2013
Ученые пришли к выводу, что, если удастся снизить температуру тела человека всего на один градус, средняя продолжительность жизни homo sapiens на Земле увеличится до 200 лет.

Мало того: если наш организм научится функционировать при t 34,6 С, возрастут шансы отметить 400-летний юбилей.

Вопрос лишь в том, как воплотить новую теорию долгожительства в жизнь.

Пока ученые размышляют над методами “охлаждения” человечества, предлагаем несколько простых способов сбить градус – периодически лакомиться мороженым и закаляться

Кстати, неплохой тренировкой по снижению температуры тела может стать новшество последних лет – криосауна, в которой человек на три минуты погружается в специальную капсулу с t -180 C

neboley.com.ua

[Airman]

ТОП-10 вещей, препятствующих долгой жизни

http://telegraf.com.ua/zhizn/zdorove/99 ... ni.html/9/

[Airman]

Короче, жр... пардонте, кушайте, люди, баклажаны будите здоровы!

Определен овощ, способствующий долголетию
22 января 2014 г.
Согласно результатам последних исследований, существенную пользу здоровью приносит регулярное употребление простых баклажанов. За свои уникальные свойства и необычайную полезность, баклажан получил название «Овощ долголетия»

Сообщается, что регулярное употребление баклажанов способствует повышению уровня гемоглобин (а значит – улучшению снабжения организма кислородом), что особенно важно для детей и беременных женщин. За счет высокого содержания калия, баклажаны являются незаменимым продуктом для людей страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а так же тем, кто предрасположен к подобным болезням.

Кроме того, этот овощ обладает способностью влиять на процесс расщепления жиров (помогает похудеть), поддерживать оптимальный кислотно-щелочной и солевой баланс.

[levsha]

а вот альтернативная "Диета каменного века" -
поможет сохранить молодость и здоровье
Чтобы сохранить здоровье, нужно придерживаться диете наших далеких предков.
Человек может остановить преждевременное старение тела, но только при соблюдении диеты Каменного века.
...
Уже в 30 лет стоит начинать придерживаться этой диеты. Она требует исключения из рациона зерновых и молочных продуктов и увеличить прием фруктов, овощей, орехов и морепродуктов. Профессор Роуз заявил, что данная система питания, которой придерживались далекие предки, поможет наступить здоровому периоду старости, при этом остановив преждевременное старение.

Наші далекі предки дуже рідко доживали до 30 років

[snap]

Наші далекі предки дуже рідко доживали до 30 років

Ну ты раскопал "мамонта"(тему)

[levsha]

Ну так не до этого было раньше, а сейчас можно и почитать немного

[Airman]

Все, начинаю есть одни баклажаны)))))

все не так плохо ...

Медики составили список продуктов, которые омолаживают организм

Исследования показали, что наиболее «омолаживающими» продуктами являются черный шоколад и кофе
Исследование европейских и американских ученых е помогло определить список из 20 продуктов, способствующих омоложению организма и продлению жизни. Он был создан на основе сделанных в последнее время открытий, связанных с биохимическим механизмом старения клеток человеческого организма, передает Healthinfo.

В частности, в меню вошли мощные антиоксиданты - черный шоколад, чай и кофе. Все они богаты полифенолами, обладающими способностью восстанавливать пораженные клетки и увеличивать время их жизни.

Список также включает яблоки, черную смородину, чернику, брокколи, черешню, помидоры, гранаты, апельсины, персики, сливы, малину, красный виноград, красный лук, шпинат, клубнику и хлеб или хлопья с отрубями.

Специалисты отметили, что если мясо, рыба, молоко и злаковые дают организму необходимые калории, жиры и минералы, то овощи и фрукты - биохимические элементы, предохраняющие и удлиняющие срок жизни клеток.

[Airman]

ну,впереди вечность
http://novosti-n.org/ukraine/read/81020.html

Какие привычки продлевают жизнь?
дата: Сегодня, 21:46

Точность – вежливость здоровых

Постоянные опоздания, по общепринятому мнению, отражаются на карьере, отношениях, иногда на близких людях. Например, когда вы опаздываете отвести ребенка в школу. Но, оказывается, эта дурная привычка не менее плохо сказывается и на долголетии! Ведь опаздывающий человек почти никогда не делает это спокойно: он спешит, нервничает, злится на себя или дорожные заторы, затем ему высказывают недовольство те, кто прождал… Все это – стресс, который, согласно недавнему исследованию английских ученых, забирает у «вечно опаздывающего» как минимум три года жизни!

Начать никогда не поздно…

Полезные привычки никогда не поздно приобрести, считают другие исследователи из Университета Бата (Великобритания). Они обнаружили, что женщины и мужчины, которые привыкли 25 минут в день тратить на физическую нагрузку – быструю ходьбу, езду на велосипеде, плавание, – на 50% реже попадают в больницу и обращаются к врачам за рецептами на лекарства. Изюминка исследования в том, что средний возраст обследованных составил… 78 лет!

Научитесь медитировать

Вообще 25 минут выглядит прямо-таки волшебной цифрой для антиэйдж-образа жизни. Так, ученые из Университета Карнеги-Меллона (Пенсильвания, США) обнаружили, что привычка тратить 25 минут на медитацию каждый день снижает уровень стресса настолько, что может продлить жизнь на 2–5 лет. Причем, как они выяснили, даже не требуется каких-то хитрых медитативных практик. Достаточно уединиться, сесть или лечь комфортно, расслабиться, сосредоточиться на своем дыхании. Смысл – в сосредоточении на себе и нормальной работе своего организма: оно позволяет отрешиться от внешних проблем, которые вы все равно решить сейчас не можете, но нервы они вам мотают. Такие медитации нормализуют гормональный фон.

Все на воздух!

Исследователи Университета Южной Калифорнии оценили состояние памяти, способности к обучению и интеллектуальной работе у людей старше 55 лет. Выяснилось, что у тех из них, кто ежедневно гуляет на свежем воздухе, функциональные возможности мозга остаются на молодом уровне.

В общем, хорошие привычки оказываются полезны сразу в нескольких отношениях. И приобрести их никогда не поздно! Хотя тянуть, конечно, не стоит.

Что продлевает активные годы

1. Физические нагрузки по 25 минут в день в течение 3 лет в 2 раза уменьшают риск экстренных госпитализаций у людей старше 70 лет.

2. Привычка выходить на 10–15 минут раньше, чем обычно, не позволит стрессу воровать ваши годы.

3. Каждодневные прогулки на свежем воздухе в парке или лесу полезны не только для сердца, сосудов и цвета лица, но и… для памяти и мозга.

4. Ежедневные 25‑минутные медитации значительно снижают уровень гормонов стресса – кортизола и адреналина – в крови и нормализуют уровень других необходимых гормонов и нейромедиаторов.

[Airman]

Airman писал(а):а вот альтернативная "Диета каменного века" - поможет сохранить молодость и здоровье
Наші далекі предки дуже рідко доживали до 30 років

Коля, ты оказался прав

Ученые опровергли информацию о пользе рациона древних людей
04.01.2015
В последнее время часто встречаются отсылки к рациону питания древних людей. Ученые из Университета Джорджии предупреждают: использование таких диет во многом бесполезно и даже опасно.
Данные предоставлены изданием The First Post.
Еда должна удовлетворять энергетические потребности организма. Основная проблема современного человека – избыток еды и недостаток физических нагрузок. Именно из-за доступности и количества пищи большинство людей толстеют.

Достаточно заняться спортом и начать ограничивать себя в жирах и углеводах, чтобы увидеть первые результаты. А рацион древнего человека не отличался особой пользой для организма и пищевым разнообразием. Не хватало древним людям витаминов, микроэлементов. Ожирения не было из-за голода и банальной нехватки пищи.

В древние времена продолжительность жизни была низкой, что говорит о качестве жизни и питания. Сейчас ситуация поменялась, у человека есть доступ к большинству продуктов. Соблюдение рациональной диеты и систематические занятия спортом – основа здоровой жизни, считают ученые. Только баланс между питанием и нагрузками даст нужный результат и уберет лишние килограммы.

Источник: МедВести
- See more at: http://aspekty.net/2015/uchenyie-oprove ... JPdB6.dpuf

[Airman]

Возраст не помеха

Обмен веществ у современного человека начинает замедляться после 25 лет вместе с понижением физической активности и уменьшением мышечной массы. Чем ниже метаболизм, тем больше калорий организм откладывает в жировые запасы. Как ускорить обмен веществ? Специалисты советуют…

…регулярно питаться
Когда количество поступающих в организм калорий сокращается до 1000, метаболизм автоматически замедляется. Это природа побеспокоилась о том, чтобы сохранить как можно больше энергии. Чтобы перехитрить организм, необходимо есть чаще! Это не значит, что надо объедаться. Просто нужно стараться есть понемногу каждые 2–3 часа. Таким образом метаболизм будет оставаться на достаточно высоком уровне.

…есть больше белковой пищи
Белки надолго утоляют голод. Это не значит, что нужно есть одно лишь мясо. На самом деле, в природе достаточно источников белка (молочные продукты, горох, фасоль).

…завтракать
Первый прием пищи должен быть в течение двух часов после утреннего пробуждения. Завтрак ускоряет метаболизм и создает необходимый запас энергии на весь день. Отдавайте приоритет белковой пище (например, яичным белкам) и фруктам, таким как цитрусовые, черный или красный виноград.

…заниматься физкультурой
Регулярные физические упражнения улуч­шают мышечный тонус и помогают поддерживать метаболизм на высоком уровне, одновременно придавая заряд бодрости и повышая настроение. Уделяйте больше внимания аэробным упражнениям (езда на велосипеде, катание на лыжах и роликовых коньках, бег, плавание, баскетбол, спортивная ходьба, танцы), изредка разбавляя их силовыми тренировками.

…пить зеленый чай
Ученые доказали, что зеленый чай стимулирует метаболизм. Кроме того, в зеленом чае содер­жится кофеин, количества которого как раз хватает на то, чтобы дать нерв­ной системе сигнал сжигать жир, но еще недостаточно, чтобы повысить риск бессонницы.

[Airman]

Короче, жр... пардонте, кушайте, люди,

и финики ... ох, нидремлют "еврейские ученые"

МОЛОДИЛЬНІ ПЛОДИ
Фініки зупиняють процеси старіння організму – ізраїльські вчені

Ізраїльські вчені, як і багато інших вчених світу, працюють над найважливішою проблемою людства – пошуком еліксиру молодості.

Зрозуміло, що їхні наукові дослідження називаються по-іншому. Еліксир ніхто не шукає, шукають спосіб продовжити молодість, відсунути старість або хоча б зробити людей похилого віку бадьорими і здоровими.
За останніми даними ізраїльтян до розряду молодильних... плодів можна сміливо додавати фініки. Виявляється, саме вони можуть зупиняти процеси старіння організму.

На думку вчених, їсти досить по 100 г фініків на день. Ці солодкі плоди піклуються про здоров'я судин, забезпечують нормальне кровопостачання всіх органів і тканин, знижують рівень pH крові і значимо очищають кровоносні судини.
Чисті судини, відсутність атеросклерозу та інших серйозних судинних захворювань допомагає зберігати бадьорість духу і тіла, молодість систем і органів на тривалий час, – дійшли висновку дослідники. Фініки корисні ще й тим, що можуть замінювати інші солодощі, а при цьому не настільки шкідливі для фігури, молодості і краси. Тож навіть жінкам, які інтенсивно худнуть, корисні фініки, нехай не під час суворої дієти, а в проміжках між ними. Це, крім усього іншого, допоможе утримати вагу.

[Сигналкин]

ізраїльські вчені

+

Израильские производители фиников отмечают свой успех. Объем поставок фиников на мировые рынки составил 50 %. Тем не менее, израильские финики по-прежнему составляют лишь очень малую часть мирового урожая, но что касается специального сорта Medjool, то здесь израильтяне превзошли других производителей, поставляя 50 процентов фиников данного сорта на мировой рынок.

= креативный подход в маркетинге

[oleg_t]

-
7 секретов активного долголетия:
http://goltis.info/hara-hati-bu-7-sekre ... etiya.html

[oleg_t]

-
В 95 выглядеть на 50 и дать фору 30-летним:

Он уверяет, что в свои 95 лет является сексуально активным, испытывая 3-5 оргазмов в день. "Я такой же, каким чувствовал себя в 25-30 лет, - уверяет турецкий йог. - В Европе меня тестировали, не поверив мне. И я подтвердил свои слова делом."

http://goltis.info/v-95-vyglyadet-na-50 ... etnim.html