лады, закончим тему псевдо-голодания по малахову и вернемся к теме ожирения у детей
Основные причины развития ожирения у детей 12.07.2012
Малоподвижный образ жизни, еда из фаст –фуда — это основные факторы, которые вызывают детское ожирение. Сегодня число детей с избыточным весом растет быстрыми темпами. Если не изменить детских привычек уже к 2020 году каждый десятый ребенок будет страдать от ожирения, утверждает ВОЗ.
Какие основные причины детского ожирения
Основная причина – это неправильное питание
Многие родители не заботятся о рационе ребенка, он может, есть что хочет и когда хочет. Дети предпочитают еду из фаст-фуда традиционной домашней пище. Еда в ресторанах быстрого приготовления стала более жирной, сладкой и рафинированной. Она зачастую малополезна, но кажется детям очень вкусной. Дети стали больше перекусывать вредными продуктами питания — это сухарики, чипсы, прочее.
На детей влияет реклама
Реклама с ее яркими картинками и лозунгами заставляет детей отказываться от традиционной домашней еды и переключаться на еду из ресторанов быстрого питания. Реклама неполезных продуктов питания рассчитана на подростковый контингент. Поэтому сегодня становится модно перекусить в школе на перемене сухариками или чипсами. Дети зачастую не задумываются о вреде, которые эти продукты наносят их организму.
Дети ведут малоподвижный образ жизни
Сегодня мало двигаются как родители, так и дети. Но если многие взрослые в детстве активно проводили время и поэтому не столкнулись с проблемой ожирения в зрелом возрасте. То их дети – это новое поколение, которое не знает, что такое игры на свежем воздухе, что такое прогулка в парке или пикник на природе. Свой досуг они проводят дома, сидя за телевизором. Общение сводится к социальным сетям, где многие подростки проводят основную часть времени. А на смену уличным играм пришли разнообразные компьютерные. Но малоподвижность опасна не только уменьшением расхода энергии, но и поглощением большего количества пищи.
Почему дети толстеют - родители пример для подражания
Часто в семьях, где полные папа и мама растут толстые дети. Родители являются ярким примером для ребенка, поэтому если они сами ведут малоподвижный образ жизни, неправильно питаются, дети также будут перенимать их вредные привычки.
К чему приводит ожирение у детей
■может вызвать сердечно-сосудистые заболевания;
■у детей возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом;
■избыточный вес может стать причиной сахарного диабета;
■у мальчиков наблюдается половое отставание;
■появляются проблемы с опорно-двигательным аппаратом – плоскостопие, поражение позвоночника;
■лишний вес – это также значительный косметический дефект, который может вызвать у ребенка психические расстройства.
Какие психические расстройства могут возникнуть у ребенка страдающим ожирением
■он может стать замкнутым;
■у него может наблюдаться частая смена настроения;
■он может стать раздражительным;
■у ребенка со слабой психикой может даже наступить срыв.
Как лечить ожирение у детей
■ребенку, страдающему ожирением необходимо составить специальный рацион, его питание должно быть сбалансированным;
■ребенку с лишним весом необходимо составить комплекс специальных физических упражнений.
Прошлое - забыто, будущее - закрыто, настоящее - ДАРОВАНО ...