Крутит ноги

[Lisichka]

Начиная с 15 лет ходила на 12-сантиметровых каблуках. Пару лет мучаюсь с такой проблемой. Началось всё с того, что когда не за рулем еду к вечеру обращала внимание что начинает выкручивать икру на одной ноге. Потом это участилось. Потом подключилась вторая нога. Сейчас уже год как не хожу практически на каблуках, но проблема не исчезла, даже я бы сказала что усугубилась. Сейчас уже каждый вечер перед сном крутит обе ноги, включая коленки. Бывает до невыносимости. Спасаюсь всякими , причем любыми кремами для ног. Куда обратиться, к какому врачу? Что проверять, что вообще это может быть. Да, ещё, если на ночь поем- жопа полная, сразу же начинает крутить и сильнее, чем полуголодна когда.

[Kostya]

А ножки отекают к вечеру? Как вены себя ведут, не замечала их под кожей? У мамы/папы не было проблем в венами? Конечно долгий стаж каблуков приводит к дегенеративно-дистрофическим заболеваниям суставов стоп, коих там немерянное количество. Может быть и в сосудах проблема. Можно комплексно показаться травматологу-ортопеду, ревматологу и хирургу (лучше сосудистому). Сперва ответь на вопросы, а потом подумаем, куда тебя определить.

[Lisichka]

я не могу сказать что отекают....... стопы как раз не болят. Вены под кожей тоже особо не замечала, просто ноющая такая выкручивающая боль. Именно выкручивает. Ни у кого в роду ничего подобного нет

[Kostya]

Lisichka
Давай тебя хорошему травматологу покажем, а там дальше подумаем. Похоже на артроз, но надо, чтобы специалист посмотрел.

[Lisichka]

давай покажем, только у меня его нету, хорошего травматолога

[Lisichka]

такс, но это болезнь суставов, а у меня не суставы болят, а именно икры! иногда и суставчик с недавнего времени. Но спорить не буду, куда скажешь туда и иду.

[olegf2]

Думаю Костя и другие Ваши врачи разберутся и посоветуют, и направят.

Мои ремарки:
- не известны хр. заболевания... - чтобы делать общие выводы
- если помогают "любые крема", то помощь не в них, а в том, что вы сами улучшаете кровообращение в ногах, втирая крема в них
- с едой это врядли может быть связано (с питьём - ещё поверил бы). Скорее с тем, что было ДО еды - например, голодная потому, что целый день провела без еды, "на ногах" (в делах) и т.д...

ИМХО, для начала:
1) удобная обувь, отдых для ног
2) не стягивающие носки/чулки
3) не много жидкости за день
4) вечером - пришли, ноги в теплый тазик, закинуть повыше (по-американски), массаж...
(думать про мышцы, и глубокие вены...)
5) попить хорошие поливитамины
6) выполнить то, что скажут здесь ребята-врачи... (сосудистый хирург, невролог, артролог...)

[Lisichka]

вот, боль, похожая на судороги.
В интерене начиталась что это калия не хватает, вообщем чего-то просто в организме не хватает. Щас найду анализ я на ревмопробы сдавала в прошлом году.
вот ещё из антернета мне понравилось, практически все про меня.


Самое первое-к ревматологу.
Уменьшить проявления поможет выполнение таких рекомендаций :
• не переедайте, особенно перед сном. Это затрудняет работу органов желудочно-кишечного тракта;
•перед сном гуляйте на свежем воздухе минут 30-40. Предполагается, что при ходьбе высвобождаются эндорфины, которые и способствуют более спокойному сну;
•замечено, что переохлаждение может стать одной из причин. Особенно следите за тем, чтобы не замерзали ноги;
•некоторым больным помогают теплые ножные ванны, другим, наоборот, прохладные;
•попробуйте надевать хлопчатобумажные носки, ногда это приносит облегчение;
•уменьшает проявление недуга массаж ног перед сном и растирание мятным маслом до красноты;
•не употребляйте алкоголь как успокаивающее средство. Этим вы только осложните проблему;
•постарайтесь бросить курить. В некоторых случаях уже через месяц проявления синдрома исчезают или уменьшаются;
•ешьте больше яблок (свежих или печеных), поскольку эти фрукты содержат много железа, способствующего синтезу дофамина. Посоветуйтесь с врачом, какие вам лучше принимать витамины и микроэлементы. Больные часто нуждаются в препаратах фолиевой кислоты и магния.

[Lisichka]

про поливитамины, опять же бытует мнение, что надо конкретно принимать витамины, а не поли. Чтобы переизбыток в других витаминах не появился. Ноги вверх не помагает. По поводу на ночь не кушать или не пить...... интересно. Не могу сказать, потому что каждую еду запиваю чаем, МНОГО пью жидкости, постоянно с кружкой целый день. Чулки крайне редки, хожу в удобной (хотя и некрасивой не женственной обуви) уже больше года!!! А проблема усугубляется. Чем дальше тем больше крутит.

[Kostya]

olegf2
+1
Lisichka
Но, у меня, как и у любого правильного врача, есть правило - диагнозы по фотографиям не ставить и лечения не назначать...
Потому и рекомендую начать с хорошего травматолога-ортопеда, а дальше по ситуации. Он тебе и вердикт вынесет, и рекомендации пропишет в дополнение к тому, о чём Олег сказал.
Зы. Проблема ног, как правило, бывает комплексная, затрагивающая и суставы, и сосуды, и нервы. Но сперва давай с самой проблемой определимся. Если сможешь подъехать на консультацию к врачу на Б. Хмельницкого в поликлинику, то договорюсь.

[Lisichka]

могу, скока денег и куда? может какие лучше предварительно анализы сделать чтобы 2 раза не ездить?

[Jane]

насколько я знаю и смогу не профессионально объясинть - это могут быть ревматические боли ( у меня крутит на перемену погоды - причем на потепление руки, а на похолодание ноги ). Бывает очень неприятно. так что я тебя понимаю.... Это могут быть проявления перенеснных в детстве, юности..и т.п. болезней типа ангины ( она дает осложнения на кости или как там это называется), у меня было их немало и довольно тяжелых в студенческие годы.

[Kostya]

могу, скока денег и куда? может какие лучше предварительно анализы сделать чтобы 2 раза не ездить?

Я с ним договорюсь в принципе и скину тебе контакты - задашь все интересующие тебя вопросы ему напрямую.
Он - молодец! Ногу мне когда-то собрал так, что сейчас и на погоду не реагирует.

[Lisichka]

спасибки, жду контакты.

[Лиза Чайкина]

у меня така сама проблема.. ток без каблуков) хожу на массажи... очень помогает...
ноги после беремен ста еще хуже чем были(