Про алгоритм зарядки аккумулятора в новом смартфоне

Вот как правильно заряжать аккумулятор нового телефона, например смартфона или айфона?
По одному мнению в новом телефоне нужно "разогнать" аккумулятор, несколько раз полностью его разрядив до выключения телефона и полностью зарядив потом. При этом говорят, что "дозарядка" не полностью разряженного аккумулятора вредна, особенно на первых порах пока телефон новый. По другому мнению современные аккумы, а особенно литий-полимерные, совершенно безразличны к "дозарядке2 и не нуждаются в "раскачке" или "тренировке" при первом использовании. В видеороликах на ютуб тоже два разных мнения.
Так какое из них правильное?
По одному мнению в новом телефоне нужно "разогнать" аккумулятор, несколько раз полностью его разрядив до выключения телефона и полностью зарядив потом. При этом говорят, что "дозарядка" не полностью разряженного аккумулятора вредна, особенно на первых порах пока телефон новый. По другому мнению современные аккумы, а особенно литий-полимерные, совершенно безразличны к "дозарядке2 и не нуждаются в "раскачке" или "тренировке" при первом использовании. В видеороликах на ютуб тоже два разных мнения.
Так какое из них правильное?